6 užitečných tipů ke zvládnutí vzplanutí Crohnovy choroby
Příznaky Crohnovy choroby ustoupily a vy si konečně můžete oddychnout od bolestivých křečí a průjmů. Ve většině případů je tento stav bohužel pouze dočasný a onemocnění se znovu vrací ve formě nového vzplanutí.
6 rad k překonání vzplanutí Crohnovy choroby:
1. Staňte se expertem na Crohnovu chorobu.
Prostudujte dostupné informace o Crohnově nemoci, co ji způsobuje, jak je diagnostikována a léčena. Budete pak schopni lépe poznat varovné signály nastupujícího vzplanutí.
2. Dodržujte léčebný plán a dbejte rad lékaře.
I přesto, že jste zrovna bez potíží a cítíte se dobře, nepřerušujte léčbu. Léky, které užíváte, brání návratu onemocnění a nepříjemných příznaků, které ho provázejí. Taková terapie se nazývá udržovací a je zásadní pro udržení nemoci v klidovém stadiu. Pokud vám předepsaná léčba nedělá úplně dobře, navštivte nejdříve ordinaci svého lékaře.
3. Jezte zdravě.
Pro Crohnovu chorobu je typická ztráta chuti k jídlu a špatné vstřebávání důležitých živin ve střevě. Nemocný tak snadno trpí nedostatkem bílkovin, sacharidů či vitamínů. V takovém případě je na místě vyhledat pomoc lékaře či dietetika. Pro pacienta může být také přínosné, pokud si začne vést záznamy o jídle, které konzumuje během dne. Existují totiž některé rizikové potraviny, které mohou zhoršit příznaky Crohnovy choroby, a je tak lepší je z jídelníčku vynechat. Takovými potravinami mohou být tučná jídla či ovoce a zelenina s vysokým obsahem vlákniny.
4. Přestaňte kouřit.
Kouření velice škodí celému lidskému tělu. Zhoršuje také příznaky Crohnovy choroby. Nejlepší je proto úplně přestat kouřit.
5. Bojujte se stresem.
Stres není přímo příčinou Crohnovy choroby, ale přesto může vést k významnému zhoršení projevů nemoci. Vyzkoušejte proto některé z relaxačních technik a dopřejte si pár klidných chvil s přáteli či rodinou. To vše může pomoci zabránit návratu onemocnění.
6. Vyhněte se nevhodným lékům.
Pacienti s Crohnovou chorobou by se měli vyvarovat užívání některých medikamentů, mimo jiné i běžně užívaných nesteroidních antirevmatik (ibuprofen).
(tek)
Zdroj:
www.webmd.com
