Hubnutí
Dobrý den ,je mi 13 let měřím 170 cm a vážím 49 kg. Chtěla by jsem zdravě přibrat ,ale když jsem zvýšila příjem potravy a jím pravidelně , tak jsem zhubla o dvě kila. Cvičím ob den 20 minut pilates + procházky se psem. Prosím o pomoc jak v mém případě přibrat.
Děkuji za odpověď.
Dobrý den,
ve Vašem případě bych určitě doporučila návštěvu nutričního poradce. S nutr...