Hubnutí
Dobrý den chci se zeptat při hubnutí jestli stačí jist 4 denně. Ráno si ke snídani dám zdravější oves nebo konflej. A když mám oběd 12 hod tak tu dopolední svačinu nedávám protože mě stačí snídaně. Ale po obědě kolem paty si dám jablko nebo banán protoze už mám trochu hlad. A po 15 minutovém cvičení a 10 min na orbitku si po tom dám lehkou veveri. Jen jestli to tak můžu dělat zítra začínám cvicit ale večer. Ráno nebo odpo nemůžu cvičit kvůli dětem nenechají mě. Tak můžu až osum vecer. Děkuji za odpověď
MUDr. Soňa Boušková Chief Medical Officer
Specializace: Vnitřní lékařství Pracoviště: uLékaře.czDobrý den, paní Ireno, to je chvályhodný počin, udělat něco pro své zdraví. Je vidět, že ...