Hubnutí
Dobrý den měla bych takový dotaz. Chci zhubnout. Jezdím na rotopedu 2krát týdně a po tom posiluju cca 15 min. Dále mám 2krát týdně ve škole tělocvik. Budu po tomhle cvičení co jsem zde vypsala hubnout nebo budu muset více přidat? Bude to stačit na hubnutí?
MUDr. Jan Vachek
Specializace: Farmakologie, Nefrologie, Vnitřní lékařství Pracoviště: Interní oddělení Klatovské nemocnice, a.s.Je dobře, že máte fyzickou aktivitu, měla by být ale spíše pravidelná než nárazová. Dopor...