Běh do schodů
Dobrý den, vážená poradno,
v rámci testování své fyzičky, dost často vyběhnu eskalátory na Knížecí, kde jsou poměrně dlouhé, a měřím si následně svůj čas, za jak dlouho jsem schopna je vyběhnout. Nemohu běháním po eskalátorech poškodit kolenní klouby. Děkuji za informaci
Dobrý den,
pokud máte klouby v pořádku (degenerativní onemocnění, stavy po úrazech, náh...