Běhání
Dobrý den, jsem aktivní cyklista a přes zimu, díky méně času, jsem začal využívat k tréninku běh, v tomhle jsem začátečník a proto se ptám, běhám okruh 3km tak 4krát týdně za každého počasí. Udržím si tím kondici - srdce, plíce, svalstvo?
Ano, jistě, ale měl byste být pod dohledem sportovního lékaře - poohlédněte se po nějakém ...