Vystopujte vlastní ovulaci – nabízíme sedm různých možností

Ke klasickému otěhotnění je potřeba sex. Nicméně dámy, které už se o to snaží nějaký ten pátek, vědí, že není hlavní ani tak množství jako správné načasování. Aby mohlo dojít k oplození, musí spermie potkat vajíčko. A vajíčko je k dispozici pouze po ovulaci. Takže zásadní pro načasování je znát den své ovulace.

Příznaky napoví

Existují na to různé fígle, více či méně specifické a spolehlivé. Avšak když už se pár snaží, určitě nepohrdne žádnou radou. Jakmile víte, na co se zaměřit, není obtížné si známek ovulace všimnout. Některé znaky upozorňují na její blížící se nástup, jiné informují o tom, že už je po ní. Nepředpokládá se, že budete sledovat všechno. Najděte si svůj oblíbený příznak a vystopujte ty správné dny.

1. Změny poševního hlenu

Když se ovulace přibližuje, mění se množství a konzistence tohoto hlenu. Jste-li od ní daleko, hlen je hustý, lepkavý či není vůbec přítomen. Zkusíte-li ho natáhnout mezi prsty, trhá se. S blížící se ovulací se množství zvětšuje a stává se vodnatější a tažnější, až se jeho struktura blíží syrovému vaječnému bílku. Lze ho mezi prsty roztáhnout na 3 cm či více.

2. Zvýšený sexuální apetit

Aneb příroda prostě ví, co dělá. Průzkumy ukázaly, že žena má větší sexuální touhy v době, kdy je nejvíce plodná. Zpravidla to bývá několik dnů před ovulací, což je ideální čas na sex, chce-li pár zplodit potomka.

3. Sledování bazální tělesné teploty

Jde pravděpodobně o nejpopulárnější metodu. Po ovulaci se bazální tělesná teplota zvyšuje o několik desetin stupně a zůstane určitou dobu zvýšená. Vy potřebujete vychytat právě onen vzestup, kdy si můžete být prakticky jistá, že jste plodná. Při této metodě je třeba teplotu opravdu mapovat určitou dobu a zjistit trendy svého cyklu.

4. Změna polohy děložního čípku

I děložní čípek prodělává v této době změny. S přicházející ovulací bude výš, bude měkčí a více otevřený. V době ovulace je možné, že čípek ani není možné vyhmatat. Tato metoda vyžaduje trochu praxe a cviku a nemusí být vhodná pro každou ženu.

5. Citlivost prsů

Některé ženy pociťují zvýšenou citlivost před anebo těsně po ovulaci. Důvodem jsou hormonální změny, kdy se tělo připravuje na potenciální těhotenství. Tato metoda je velmi individuálně citlivá.

6. Ovulační testy

Jsou také poměrně oblíbenou metodou. Zpravidla se jejich provedení podobá těhotenskému testu a měly by se provádět jednou denně týden před tím, než očekáváte ovulaci. Tento postup může být velmi spolehlivý, nicméně je dražší než všechny předešlé.

7. Krystalizace slin

Zvláštním a ne moc častým postupem, jak zachytit ovulaci, je detekce mikroskopické krystalizace slin. Pro tento účel se prodávají i speciální mikroskopy, nicméně lze použít jakýkoli, i třeba dětský mikroskop na hraní. Krystalizace slin vypadá jako mráz na okenních tabulích a tato změna nastává asi 24–48 hodin před ovulací.

Ať už si vyberete jakoukoli metodu anebo své štěstí ponecháte náhodě, nestresujte se a hlavně si milování užívejte!

(boba)

Zdroj: interfility.about.com