Za záněty močových cest nejčastěji stojí bakterie, které se dostanou do močové trubice a odtud se šíří dál. Bakterie dráždí močové cesty, a proto je močení bolestivé. Někdy se připojí i bolest břicha.
Lékař sice nasadí proti bakteriím v močových cestách antibiotika, ale pro uzdravení jsou stejně důležitá opatření, která zabrání dalšímu dráždění močového měchýře a močových cest. Patří mezi ně užívání výtažku z medvědice lékařské. Je ovšem nezbytné požádat v lékárně jen o takový doplněk stravy, který obsahuje dostatečné množství účinné látky této léčivé byliny. Jen tak z ní vaše tělo bude mít potřebný užitek.
Vadí kofein, kyselé i „bublinky“
Stejně důležité je vyhýbat se během léčby dráždivým nápojům a potravinám. Co přesně to znamená?
- Dejte si pauzu od kávy. Ranní šálek kávy vás dokáže nabudit a nastartovat do úspěšného pracovního dne. Naneštěstí kofein způsobuje podráždění močového měchýře a zhoršuje příznaky zánětu močových cest.
- Zdržte se pití alkoholu. Možná víte, že pivo, víno a tvrdý alkohol dráždí váš žaludek. Pozor, totéž dělají močovému měchýři. I když je během léčby zánětů močových cest nutné přijímat dostatek tekutin, alkohol mezi ně opravdu nepatří. Pijte hlavně vodu a bylinné čaje.
- Vyhýbejte se citrusovým a perlivým nápojům. Kyselé a sycené nápoje dráždí močový měchýř. Pijte raději šťávu z brusinek.
- Žádné kyselé ovoce. Ovoce je bezesporu nezbytnou součástí zdravé stravy, ale to hodně kyselé může dráždit močový měchýř a zhoršit příznaky zánětu. Proto se během léčby vyhýbejte citronům, pomerančům, grepům apod.
- Nejezte kořeněné potraviny. Ať už se jedná o papričky jalapeño, pepř, nebo kari, vyhněte se jídlům a potravinám, které jsou jimi dochucovány.
- Zlikvidujte umělá sladidla. Možná se snažíte snížit denní příjem kalorií pomocí umělých sladidel, která se zdají být zdravou náhražkou cukru. Při zánětech močových cest si však umělá sladidla odpusťte.
(hah)
Zdroj: www.everydayhealth.com