Úleva křečovým žilám lázeňskou metodou – v pohodlí domova
Hydroterapie, tedy léčba pomocí vody, je velmi stará léčebná a rehabilitační metoda. Její blahodárné účinky znali již staří Egypťané, velké obliby dosáhla v antickém Řecku a Římě. Pro léčbu křečových žil ji znovuobjevil a ověřil tým vědců z Univerzity ve Vídni.
Teplá a studená voda
Většinou se při hydroterapii používá teplá voda, my však použijeme střídání teplé a studené vody. Tím budeme stimulovat nervová zakončení v dolních končetinách a snížíme tak bolestivost. Navíc působení tepla a chladu zlepšuje prokrvení končetin a snižuje množství krve v křečových žilách.
Domácí lázeň snadno a rychle
Pro domácí hydroterapii křečových žil jsou potřeba jen 2 nádoby na vodu vysoké tak, aby se do nich mohla ponořit dolní končetina od chodidla po koleno. Do jedné nádoby se napustí voda co nejteplejší, v níž ještě vydržíte stát. (Pozor na opaření, pokud máte problémy s citlivostí dolních končetin, použijte radši vodu chladnější.) Do druhé nádoby se nalije naopak voda ledová.
Třikrát tři a půl minuty
Začněte teplou lázní, v níž zůstanete stát 3 minuty. Poté vstupte do chladné lázně, kde postojíte 30 sekund, a celý tento postup zopakujte třikrát, takže budete končit studenou lázní. Opakujte tento postup každý den. Pozitivní výsledky této léčby se podle rakouských vědců dostaví asi za měsíc.
Náklady jsou minimální – stačí si opatřit dva vyšší kbelíky a to je vše. Máte tak k dispozici účinnou a levnou metodu, jak svým nohám ulevit, snížit bolesti napnutých křečových žil a zlepšit funkci cév dolních končetin.
(uli)
Zdroj:
http://www.ehow.com/how_2352285_treat-varicose-veins-hydrotherapy.html
