Nový život aneb sedm signálů časného těhotenství
Ještě než si uděláte těhotenský test, může vám tělo samo prozradit, že jste gravidní. Nabízíme přehled nejčastějších příznaků a také poradíme, co dalšího na vás v prvním trimestru čeká a jak se s tím vypořádat.
1. Citlivá prsa
První známkou těhotenství je často zvýšená citlivost prsou. Ňadra vám také mohou připadat plnější a těžší než obvykle.
2. Křeče a špinění
Křeče v břiše nebo menší špinění, které vás zastihne dříve, než čekáte – to může znamenat, že se oplodněné vajíčko usazuje v děloze. Drobné krvácení se pak může objevovat až do sedmého týdne těhotenství. Pokud jste ale kvůli němu nesvá, zajděte za lékařem, abyste se společně ujistili, že je vše v pořádku.
3. Únava
Jste tak unavená, že byste si po obědě nejraději šla lehnout? Nic si z toho nedělejte a těšte se na druhý trimestr, kdy se vám ztracená energie částečně vrátí. Na pravidelný odpočinek ale nezapomínejte – ve třetím trimestru vám opět přijde vhod.
4. Časté návštěvy toalety
V těle je spousta těhotenských hormonů, ledviny pracují za dva a zvětšující se děloha pak ještě začne tlačit na močový měchýř. Není divu, že co chvíli vyrážíte na toaletu. Některé ženy si dokonce nejprve myslí, že mají zánět močových cest, a až u lékaře zjistí, že jsou těhotné.
5. Změny nálad
Hormony, díky kterým jsme během běžného menstruačního cyklu emocionálně rozkolísané, mají na svědomí i změny nálad v časném těhotenství. Ale upřímně – koho by představa, že bude rodičem, nechala klidným? Brzy zjistíte, že k přecitlivělosti přispívají hlavně únava a hlad. Najděte si proto během dne čas na odpočinek a drobné svačinky.
6. Závratě
Připravte se také na to, že se vám může zamotat hlava. Některé ženy dokonce omdlévají. Příčiny jsou různé: od nízkého tlaku přes změny hormonů až po nízký cukr v krvi. Co stojí za vaším problémem a jak se s ním nejlépe vypořádat, vám poradí váš gynekolog.
7. Nevolnost a zvracení
Fakt, že těhotné ženy mají podrážděný žaludek a často zvrací, je všeobecně známý. Co s tím? Jezte častěji menší porce a zaměřte se hlavně na potraviny obsahující hodně bílkovin. Nezapomínejte také na pravidelný pitný režim. Pokud ale zvracíte často a ztrácíte na váze, navštivte svého lékaře.
Zdroj: www.webmd.com
