Letní bouřky ohrožují zdraví nejen kardiaků

Letní bouřka, to není jen úleva po předcházejícím dusném počasí a dostatek vláhy pro rostliny. Bouřka může mít – a často má – negativní dopad na lidské zdraví, a to nejen kardiaků. Přinášíme vám návod, jak se v takovém počasí chovat, aby nedocházelo k ohrožení zdraví nebo životů.

Bouřka a vliv na lidský organismus

Mnoho lidí reaguje na bouřku negativně, ať už z důvodů fyzických, či psychických. Může k tomu přispívat tzv. biozátěž stupně 3. Ta doprovází extrémní výkyvy počasí, které k bouřkovému období bezesporu patří. Pozor by si měli dávat zejména kardiaci, astmatici, lidé s chronickým onemocněním, starší lidé a citliví jedinci, kterým se může zdravotně výrazně přitížit.

Nemocní lidé by měli při bouřce dodržovat následující zásady:

• vyhýbejte se větší fyzické námaze,
• nesportujte,
• snažte se být v psychické pohodě,
• nekoupejte a nesprchujte se v horké vodě,
• zbytečně nevycházejte ven,
• zdržujte se ve stínu a v blízkosti obydlí,
• necestujte na dlouhé vzdálenosti.

Jak se chovat, když nás bouřka zastihne

• Nevycházejte ven.
• Pokud vás bouřka překvapí venku, vyhledejte úkryt. Bezpečným úkrytem jsou zejména větší budovy (nejlépe s hromosvodem).
• Jste-li v přírodě, pak jsou ideální husté lesy, nižší porosty či úzká údolí. Vyhýbejte se osamělým stromům, okraji lesa, převisům nízkých skal, nízkým stavením bez hromosvodu (lesním chatkám) a větším objektům s narušenou statikou (polorozpadlé hájenky), kde hrozí zřícení.
• Vyhýbejte se otevřenému terénu, vyvýšeným místům, železným konstrukcím (sloupům elektrického vedení), osamoceným stromům a vodním plochám. Nikdy nestůjte opření o skálu nebo zeď.
• Jste-li na rozlehlé holé pláni bez možnosti úkrytu, zůstaňte na místě – v podřepu s nohama a rukama u sebe. Nelehejte si na zem, a pokud je vás víc, nezůstávejte ve skupině.
• Neutíkejte.
• Nepřenášejte kovové předměty.
• Zastihne-li vás bouřka v autě, jste před bleskem spolehlivě chráněni karoserií automobilu – musí být zavřená okna a dveře.
• Jste-li v budově, zavřete okna a odpojte z elektřiny veškerá zařízení, která mají obrazovku.

První pomoc při zásahu člověka bleskem

• Volejte linku 155 nebo 112.
• Zkontrolujte, zda postižený dýchá a má hmatný tep.
• Pokud nedýchá a není hmatný tep, zahajte zevní srdeční masáž frekvencí 100/min., popř. doplněnou dýcháním z plic do plic v poměru 30 stlačení hrudníku ku 2 vdechům.

(eva)

Zdroj:
http://www.pozary.cz/clanek/12615-co-delat-kdyz-nas-venku-zastihne-bourka-nebo-silny-vitr/
http://www.zdrav.cz/modules.php?op=modload&name=News&file=article&sid=4142
http://www.zbynekmlcoch.cz/informace/texty/zdravi/pocasi-biozatez-a-vliv-na-nase-zdravi-jak-ovlivnuje-pocasi-nas-zdravotni-stav