Poruchy spánku
Je mi 63 let a mám problém s usínáním a spaním delší dobu jak jeden rok.Bral jsem občas hypnotika abych se aspoň občas vyspal,nyní jsem už 5 dní neusnul a nespal,nevím co dělat.Problémy a stresy nemám. Děkuji za radu.

Josefe,
bohužel poruchy spánku jsou tak komplexním problémem, že bez hlubšího pochopení va...