Nespavost
Dobrý den,
v posledních 14 dnech trpím nespavostí - i přes únavu usínám velmi pozdě, cca do 2 hodin po ulehnutí do postele a v noci se min. 1x probudím a nemůžu usnout. Dodržuji veškerá doporučení - tma, ticho, nepiji alkohol, nekouřím...ráno jsem unavená, ale přes den neusínám.
Dobrý den,
může se jednat o důsledek většího stresu, ať už v osobním nebo pracovním živ...