Jak ztloustnout
Dobrý den, potřebovala bych poradit, mám kamaráda, který ne a ne přibrat. Je mu 25, práci má na 3 směny už asi 3tím rokem, jí normálně, co na ranní a odpolední přibere to na noční shodí a pořád dokola. Nejsou nějaké rady, na to jak přibrat popřípadě nějaké odplňky stravy? Děkuji za odpověď
Dobrý den,
při práci na směny je důležité, aby příjem energie za celý den byl každý den...