Jak zpomalit metabolismus?
Zdravím,
chtěl bych přibrat, a to zdravě. Jím až 6x denně, ale nepřiberu. Trpím galaktosemií - alergie na laktózu, přísná dieta na celý život, dle lékaře jsem na tom jak zdravý člověk. Samozřejmě se mléčným výrobkům vyhýbám. Zjistil jsrm o metabolismu, ale jak zpomalit (snížit) její funkci jsem nenašel. Prosím poraďte, nemůžu přibrat ve svých 23 letech vážím 60 kg. Děkuji
Dobrý den, spíše si navyšte příjem kalorií, zpomalovat metabolismus neni řešení....