Mluvíte ze spaní? Nejezte v noci
Mluvíte ze spaní nebo ve spánku hovoří vaše ratolest? Nemusíte mít obavy, nejedná se o...
Za nespavost může často stres – 2. díl
Řada z nás jistě z vlastní zkušenosti zná stresové situace, na jejichž konci často stojí...
Co se děje, když spíme?
Habr ve snu slézati: toužiti po vědomostech. Maják viděti jasně svítící: přijde pomoc....
Náměsíčnost pomáhá vědcům zkoumat děje v mozku
Angličané používají pro tento stav označení sleepwalking – chůze ve spánku. Je to poměrně...
Do fitness centra raději večer nechoďte
Moderní život se odehrává rychle a každý den je naplněn činnostmi. Vypravit děti do školy,...
Impulzivita způsobuje nespavost
Impulzivita je vlastnost, kterou okolí člověka snadno rozpozná. Rychlé zčervenání, tendence...
Alergie ruší spánek
Nedostatek spánku způsobuje stres. Spánková deprivace byla dokonce používána jako metoda...
Vztah ke spánku lze ovlivnit výchovou
Dobrý a zdravý spánek je pro člověka jednou z nejdůležitějších věcí. Ne nadarmo se říká,...
Ovdovělí senioři trpí častěji poruchou spánku
Nejnovější studie ukazuje, že vdovy a vdovci jsou náchylnější k poruchám spánku všeho...
Hádka před spaním – recept na bezesnou noc
Spánek je důležitou součástí každého z nás. V dnešní hektické době plné změn a pracovní...
Pracujete na směny? Pozor na spánkovou poruchu
Mnoho lidí pracujících ve směnném provozu se dané situaci poměrně dobře přizpůsobí. Kompenzují...
Spěte v době, kdy spí i vaše dítě
V mnoha filmech je novopečená matka zachycena jako zmatená, uslzená a vágní osoba, která...
Osm nejrozšířenějších nesmyslů o spánku
Měli byste spát osm hodin v kuse. Ve spánku váš mozek odpočívá. Chrápání je jen kosmetický...
Za vznik kruhů pod očima může nejčastěji ucpaný nos
Znáte to, ráno se vzbudíte a jsou tam – kruhy pod očima, co vypadají, jako byste noc předtím...
Starší lidé mají nižší potřebu spánku
Podle nového článku publikovaného v Current Biology přichází společně s věkem mnoho změn....
Děti s větším objemem krku mohou mít potíže se spánkem a dechem
Podle vědců z americké University of Virginia se u dětí s větším krkem mohou častěji vyvinout...
Přílišná délka spánku může škodit zdraví
Potřeba spánku je u každého jedince zcela individuální a zdá se, že je i od narození daná...
Ideální začátek školy pro děti v pubertě je deset hodin
Výzkumy z poslední doby ukazují na skutečnost, že děti v pubertě, tedy teenageři, rády...
Svět, ve kterém nebudeme muset spát, je zase o krůček blíž
Když zůstáváme vzhůru příliš dlouho, náš mozek postupně ochabuje a ve spánkové deprivaci...
Tablety nebo injekce? Účinek léku ovlivňuje i jeho forma.
Při léčbě osteoporózy se dnes nabízí spousta možností. Jak přistupovat k užívání léků,...
Lidé s celiakií mají zvýšené riziko vzniku osteoporózy
Nesnášenlivostí lepku, tedy bílkoviny obsažené v některých druzích obilí, se projevuje...
Bisfosfonáty mohou dráždit zažívání – i přesto pomáhají
Osteoporóza se sice může vyvinout v poměrně závažný zdravotní problém, současná medicína...
Osteoporózu může způsobovat i bulimie
Osteoporóza může postihovat nejen starší populaci, jak se všeobecně soudí, ale mnoho škody...
Sportovat lze i ve vysokém věku aneb Ani stovka nic neznamená
Když se řekne sportovec či sportovkyně, většina lidí si představí mladé lidi s nádherně...
Varovná znamení "tiché" nemoci
Osteoporóze se ne nadarmo říká "tichý zloděj". Nebolí, tiše "konzumuje" vaše kosti, je...
