Pylový alergik jde do přírody
Může alergik během sezony do přírody? Pochopitelně že ano, měl by ale dodržovat určitá opatření.
Důležitá je prevence...
Měl by brát své léky pravidelně, a ne jen úlevově. Předejde tak rozvoji obtíží či je alespoň velmi zmírní. Po jejich vzplanutí se již mnohem hůře ovlivňují.
Pokud možno by měl sledovat pylové zpravodajství a vyhýbat se pobytu venku v době největší koncentrace pylů. Taková doba nastává ráno pro pyly stromů a během dopoledne až poledne pro pyly trav a bylin. Nejvyšší pylové koncentrace jsou během teplých větrných dnů, nejnižší v deštivém a chladném počasí.
K problémům dochází až po sportování...
Sportování venku zvyšuje kontakt s pylem, ale zároveň je v těle tvořen adrenalin, který alergickou reakci brzdí. K problémům tedy nedochází během sportu, ale až po jeho skončení. Během pohybu venku ulpí pylová zrna na oblečení a kůži a zanesou se do dýchacích cest. Proto by se měl každý sportovec po venkovní námaze ihned osprchovat, umýt si i vlasy a převléci se do čistých šatů. Při sportech s velkým dechovým úsilím navíc pomůže snížit množství vdechovaného pylu lehká papírová rouška.
Alergický zánět spojivek...
Pokud má někdo alergický zánět spojivek, je potřeba nosit ochranné brýle a 1 hodinu před pobytem venku použít oční protialergické kapky. Je potřeba si disciplinovaně nesahat rukama do očí. Pokud oči svědí v noci nebo ráno, je vhodné každý den měnit povlak polštáře a denně si před spaním mýt vlasy. Nosní sliznici je třeba po pobytu venku omýt fyziologickým roztokem (solný roztok). Pokud je pylová sezona a pacient se cítí unavený či ve stresu, je lépe se v té době vyhnout větší venkovní fyzické aktivitě. Totéž platí i pro menstruující alergičku.
Pozor na potravinovou alergii...
Tzv. zkřížené reakce mezi potravinami a pyly mohou zhoršit příznaky. Je-li například někdo alergický na břízu, reaguje alergicky i na jablko a lískový ořech. Před pobytem venku je tedy lépe zrovna tyto potraviny nejíst.
Co dělat pokud venku dojde k alergické reakci...
Pokud přece jen při pobytu venku dojde k alergické reakci, je vhodné se co nejdříve dostat domů, umýt se, zavřít okna a spustit čističku vzduchu, pokud je k dispozici. Z léků je správné podat antihistaminikum (i pokud jej již pacient 1x v tomtéž dni užil), oční kapky a nosní sprej. Pokud ani to nepomůže a reakce je příliš výrazná, pak zbývají už jen kortikoidy. Při astmatickém záchvatu musí pacient okamžitě použít úlevový lék a na nic nečekat!! Další postup by měl mít každý pacient vysvětlen od svého lékaře.
Co si tedy má pylový alergik vzít do přírody s sebou...
Antihistaminikum, kapky do očí a nosu, bronchodilatační lék a kortikoidy v tabletách. S tím bychom měli v krizi na chvíli vystačit. Pacienti s těžkými alergickými reakcemi (to platí zejména pro alergie na hmyzí jedy) mají s sebou i adrenalin v autoinjektoru a kartičku alergika. Dál už potom nesmí zapomenout jen mobilní telefon!
(van)
