Projevy osteoporózy pomohou zmírnit bylinky i vitamíny
V našich končinách není příliš obvyklá, ale v jiných částech světa by na ni přísahali. Řeč je o alternativní a doplňkové léčbě. Pokoutní léčitelé a kyvadla zde ale místo nemají.
Mezi ty, které ve spolupráci s klasickou léčbou mohou přinést výsledek v léčbě řídnutí kostí, patří:
- Akupunktura. Léčba jehličkami zvyšuje energii, zlepšuje náladu a redukuje bolest. Právě mírněním bolesti se zlepšuje pohyblivost. Pohyb pak sám o sobě pomáhá při dalším rozvoji řídnutí kostí. Je s úspěchem užívaná při nespočtu dalších onemocnění. Nemusíte za ní jezdit daleko. I zde již existují lékaři, kteří ji s výbornými výsledky používají.
- Meditace. Několikaminutové zklidnění mysli i těla odstraňuje stres a zvyšuje chuť do dalších aktivit a cvičení.
- Bylinky. Tradiční čínská medicína, kterou stále používá velká část světa, zahrnuje bylinné čaje, odvary, slisované suché herbální pilulky a další metody. Většina z nich dokáže udržet nebo podpořit hladinu vápníku v těle a tím posilnit strukturu kostí.
- Doplňková terapie pomocí vitamínů, minerálních látek a diety. O úloze kalcia, magnezia a vitamínu D v léčbě osteoporózy není pochyb. Přesto se dieta vhodná při osteoporóze někdy odsouvá do pozadí. Dietní plán a zahrnutí určitých potravin do jídelníčku je ale velice důležitou součástí léčby. Neměli bychom na to zapomínat.
I alternativní léčba ale patří do rukou odborníka, ať už je to lékař věnující se čínské medicíně, homeopat, či nutriční terapeut. Klasická léčba je stále základem léčby osteoporózy. Spolu s alternativními metodami se ale může při dobré spolupráci několika odborníků výborně doplňovat a tvořit mocnou zbraň v prevenci a léčbě.
(skl)
Zdroj: www.everydayhealth.com
