Příčiny osteoporózy před menopauzou
Osteoporóza většinou postihuje ženy v období po menopauze, méně častá je u mužů po šedesátém roce věku. Málokdy postihuje mladistvé a mladé dospělé. Pokud se tato choroba v mladším věku ale objeví, mívá těžký průběh a zanechává vážné následky.
Osteoporoza může vzniknout i před menopauzou
K úbytku kostní hmoty dochází z mnoha příčin. Po ukončení hormonální funkce pohlavních žláz je úbytek kostní hmoty individuální a riziko, že se u člověka vyvine osteoporóza, záleží na různých faktorech.
Rizikové faktory:
- množství kostní hmoty na počátku menopauzy
- dřívější nástup menstruace
- výskyt více než rok trvající sekundární amenorey ( absence menstruace)
- operační odstranění vaječníků
- bezdětnost ženy
- nedostatek pohybu
- přemíra konzumace kávy a alkoholu
- dieta s nedostatkem vápníku
- příliš nízká tělesná hmotnost
- rodinné predispozice
Většinu rizikových faktorů, které nejsou spojeny s ukončením hormonální funkce pohlavních žláz, může člověk sám ovlivnit (dostatečným pohybem, správnou výživou bohatou na vápník a další minerály i vitaminy, omezením kouření, pití alkoholu, kávy). S primární prevencí je tedy dobré začít co nejdříve.
Problém nejen lékařský...
Prevence je důležitá také z jiných než zdravotních důvodů: jestliže toto onemocnění postihne člověka v produktivním věku, může znamenat vážné sociální i ekonomické problémy nejen pro jednotlivce, ale i pro celou jeho rodinu. S primární prevencí by se tedy mělo začít již v dětství v době růstu.
Účinná prevence...
- konzumace potravin přirozeně bohatých na vápník (mléko, mléčné výrobky, některé druhy zeleniny, například brokolice)
- dostatek pohybu
- sledování menstruačního cyklu dívky
- včasná a správná léčba případných poruch menstruace (ty patří do rukou lékaře – vyskytne-li se u dívky jakákoli porucha cyklu, svěřte ji proto do rukou odborníka)
(jan)
