Zhubnutí bříška
Dobrý den,
chtěla bych se zeptat jaké cviky jsou nejlepší na zhubnutí bříška, popřipadě na jeho zpevnění. Mám trochu problémy s páteří (křivá), tak jestli jsou cviky, které bych zvhledem k tomu neměla dělat...Je možné že bych "velké"bříško mohla mít i z nadýmání po jídle?(ráno je skoro plochý, ale během dne hrozně nabyde)mám pak pocit že jsem těhotná...
Dobrý den Markéto! Pokud máte problémy s páteří, bylo by velmi vhodné abyste vedle posilová...