Sacharidy
Dobrý den, když chci snížit příjem cukrů ve stravě (abych nepřibírala), mám se dívat na etiketách na potravinách na sacharidy nebo z toho cukry? Co má mít nižší hodnotu? Předem děkuji za odpověď

sacharidy a cukry jsou totéž jako bílkoviny a proteiny....