Jak se zbavit závislosti na nezdravém jídle?
Dobrý den
Potřebovala bych poradit, jak se účinně zbavit závislosti na nezdravé jídlo? Nevydržím jediný den bez smaženého. Na postavě to až na trochu celulitidy v partiích zadečku není vidět. Spíše se bojím o své zdraví. I přes mou stravu si už 4 roky držím 58 kg na 178 cm.
Dobrý den Aneto,
je dobře, že se o změnu stravovacích návyků zajímáte. Smažené pokrmy by...