Jak se zbavit zlozvyku
Vážený pane doktore,
obracím se na Vás s žádostí o radu. Můj problém je kombinace psychické příčiny a fyzického důsledku. Jsem často ve stresu a pracuji pod velkým tlakem, prošla jsem si obdobím 7 let mentální anorexie. Když jsem nervózní, ze zlozvyku si vymačkávám pupínky po celém těle (ucpané póry, zarostlé chloupky a pod) Problém je, že v podstatě z ničeho udělám na kůži bolák, který ještě dál rozškrabávám a mačkám. tak jsem si prakticky po celém těle kam dosahnu vytvořila jizvy a fleky, které se jen těžko hojí. Ač jsem si vědoma toho, jak odpudivě výsledný efekt působí a moc bych chtěla přestat se zohyzďovat, dělám to pořád. Můžete, prosím, poradit, jak se zbavit jizev a fleků na kůži a hlavně jak se svého zlozvyku zbavit?
děkuji
Dobrý den Martino! Velmi správně cítíte, že těžiště problému je ve vaší psychice. Jakmi...
