Hubnutí
Dobrý den chtěla bych shodit několik kilogramů a chtěla bych se zeptat jestli je vhodné k hubnutí jízda na rotopedu.Slyšela jsem,že se po něm nehubne,ale jen posiluje.Jezdím na něm cca 3 týdně,30-40 minut.Mohl by jste mi napsat kolikrát v týdnu a jak dlouho je to optimální pro redukci váhy?
Děkuji
Dobrý den Michaelo,
jízda na rotopedu je pro hubnutí dobrá, ale je důležité držet se ve st...