Cvičení vlastní váhou ve 13 letech - Vyrostu?
Dobrý den, je mi 13,5 a chtěl bych se zeptat, když cvičím vlastní váhou (bez činek, nářadí) vyrostu? Vážím 53,5 kg a měřím 1,61m (možná +/- 1 cm míň). Cvičím jen základní cviky - dřepy, kliky, výpady a zkracovačky. Děkuji. Omlouvám se, že jsem to kdyžtak dal do špstné sekce, nenašel jsem Kosti.
Ahoj Davidem
to jak cvičíš je rozumné. neměl bys mít kvůli tomu potíže s růstem
...