Budím se každý den v 5 hodin ráno
Dobrý den paní doktorko,
můj problém se týká nepřerušovaného spánku. I dříve jsem se ve spánku budila, ale neměla jsem problém opět během chvíle zase usnout. Za poslední měsíc se ale něco změnilo. Budím se každý den, přesně mezi pátou a půl 6 ráno s tím, že do práce vstávám až o půl 8. Problém je ten, že když se probudím trvá mi třeba i hodinu než znovu zaberu, ale když se probudím s budíkem jsem unavená a celý den nepoužitelná. Děje se to i když mám volné dny. Prostě každý den se budím přesně v tuto dobu a mohu jít spát v jakoukoli noční dobu.
Nevíte čím by toto noční buzení mohlo být?
Předem děkuji za odpověď.
Dobrý den Michaelo.
Spánek a jeho regulace jsou poměrně křehké záležitosti. Je zde velk...
