Do fitness centra raději večer nechoďte
Moderní život se odehrává rychle a každý den je naplněn činnostmi. Vypravit děti do školy,...
Spánková hygiena
Vztah ke spánku lze ovlivnit výchovou
Dobrý a zdravý spánek je pro člověka jednou z nejdůležitějších věcí. Ne nadarmo se říká,...
Osm nejrozšířenějších nesmyslů o spánku
Měli byste spát osm hodin v kuse. Ve spánku váš mozek odpočívá. Chrápání je jen kosmetický...
Svět, ve kterém nebudeme muset spát, je zase o krůček blíž
Když zůstáváme vzhůru příliš dlouho, náš mozek postupně ochabuje a ve spánkové deprivaci...
Spánkové poruchy napříč Evropou – Francie
V dalším díle našeho putování za spánkovými poruchami skrz Evropu se podíváme do slunné...
Podávání antibiotik u miminek se není třeba hned obávat
Miminko se po narození dostává do fáze, kdy si začíná vytvářet vlastní obranyschopnost....
Akromegalie zasahuje i psychiku
Pacient s akromegalií se mění nejenom fyzicky, ale i duševně. Nezvětšují se jen části...
Vyšetření spánku
V případě poruch spojených se spánkem se obvykle podstupuje několik vyšetření. Vše probíhá...
Následky nespavosti
Občasné problémy se spaním zažije během života prakticky každý z nás, ale neznamená to,...
Spánková hygiena
Dodržování zásad spánkové hygieny je základním předpokladem pro léčbu nespavosti. U poruch...
Léčba nespavosti
Neléčená nespavost nejenom že snižuje kvalitu života, ale také zvyšuje riziko vzniku závažných...
Co nejvíce ohrožuje pacienty s akromegalií
Akromegalie vzniká v důsledku zvýšené sekrece růstového hormonu (somatotropinu) nádorem...
Očkování do zahraničí: někdy nadstavba, jindy nutnost
Chystáte se v létě cestovat do zahraničí? V tom případě zvažte očkování proti žloutence....
Spí vaše dítě jako princezna na hrášku?
Když se řekne dětská nespavost, snad každý rodič si vzpomene na probdělé noci s plačícím...
Deset způsobů, jak bojovat s únavou – II. část
Na únavu a vyčerpanost stěžuje 98 procent pacientů s revmatoidní artritidou a polovina...
Vliv nedostatku spánku na pracovní výkonnost
Přemíra práce a zodpovědnosti, žádné respektování ročních období a krátký spánek vedou...
Spánková hygiena
Máte potíže se spánkem? Zkuste dodržovat tzv. spánkovou hygienu. Před spaním nepijte povzbudivé...
Nezdravý spánek
Nekvalitní spánek způsobuje nejen únavu, ale může způsobit i závažná onemocnění. Lidé,...
Chřipka se nevyhýbá ani vánočním svátkům
Chřipková epidemie se sice zatím neblíží, avšak nikdy si nemůžeme být jisti, že chřipka...
Ruce Američanů jsou stále špinavější
Důležitou obranou proti chřipkovému onemocnění je důkladné a pečlivé dodržování hygienických...
Důsledná hygiena chrání před žloutenkou typu A
Určitě si z dětství pamatujete věčný dotaz maminek, zda si dítko umylo ruce. A nešlo jen...
Několik rad, jak lépe snášet práci na směny.
Že jste o takové nemoci nikdy neslyšeli? O rozladěném rytmu biologických hodin třeba u...
Poruchami spánku spojenými se směnným provozem jsou často ohroženi i lékaři
Lidé pracující ve směnném provozu často trpí insomnií, kterou lze zařadit mezi poruchy...
Zelený čaj může pomoci při léčbě poruch spánku
Látky obsažené v zeleném čaji pravděpodobně pomáhají proti neurologickým potížím, které...
Důležitější než délka spánku je jeho kvalita
Není žádným překvapením, že délka spánku ovlivňuje množství energie, kterým přes den disponujeme,...
Spála
Spála je infekční onemocnění vyvolané bakteriemi z rodu streptokoků. Nejčastěji...
Zubní hygiena
Vhodný zubní kartáček je rovný, s rovným zástřihem měkkých štětin na malé hlavičce. Technik...
Je zvýšená hygiena příčinou zvýšeného výskytu alergií?
V posledních desetiletích dramaticky vzrůstá počet alergií a příbuzných onemocnění. Důvody...
