Spánková hygiena

Chřipka se projevuje vysokou teplotou, bolestí svalů a kloubů, často se přidá...

Roztoči se živí lidskými lupy, kožním odpadem, textilními vlákny nebo drobky....

Chronickým a autoimunitním onemocněním, roztroušenou sklerózou, trpí v České...

Mnozí si pod pojmem skleróza představují zapomnětlivost. Slovo skleróza však...

Řasinky jsou téměř ve všech orgánech. V dýchacích cestách například posunují...

Lidskému tělu je přirozené hýbat se. Nedostatek pohybu způsobuje úbytek svalové...

Alkohol k oslavám konce roku neodmyslitelně patří. Jeho nežádoucí účinky přitom...

Pojem sněžná slepota zná asi každý, kdo byl někdy v zimě na horách. Tento zdravotní...

K dobrému spánku patří omezení konzumace nápojů s obsahem teinu nebo kofeinu...

U lidí se po staletí popisuje nedovírání očních štěrbin ve spánku. Lidový název...

Jak nás ovlivňuje spánkový biorytmus? V těle existuje mnoho rytmů a jedním z...

Sportovní medicína je oborem, který zažívá v posledních deseti letech boom....

Infarkt stále více ohrožuje ženy. Ochrana srdce je v rukou každého z nás. Existuje...

Světová zdravotnická organizace uvádí, že mezi nejčastější příčinu úmrtí v západní...

V České republice trpí každý 15. člověk cukrovkou. Existují dva typy cukrovky....

Stres je přirozenou odpovědí organismu na různé podněty, kterým se říká stresory....

Spánek zlepšuje paměť a koordninaci, zvyšuje schopnost koncentrace, ale také...

Stres k životu patří, umožňuje nám zvládat náročné situace. Dlouhodobější stres...

Téměř půl milionu lidí v Česku trpí kataraktou neboli šedým zákalem. Oproti...

Ke vzniku křečových žil nebo zhoršení problémů v těhotenství přispívá řada faktorů....