Máte žloutenku? Šetřete své síly
Onemocnění virovou hepatitidou nezatěžuje pouze pacientova játra, ale celý organismus. Tito pacienti by si proto měli dávat pozor na to, co dělají. Žloutenka totiž nevyčerpává jen fyzicky…
#IMG#
Záludný virus
Virové hepatitidy patří mezi nejzávažnější infekční onemocnění. Ačkoliv proti typu A a B už v současné době existuje účinné očkování, neočkovaný člověk si se žloutenkou užije své. Dvojnásob to pak platí o virové hepatitidě C, proti níž zatím vakcinace k dispozici není. Onemocnění navíc může přejít do chronického stadia, jehož projevy pacientovi ubírají sílu tělesnou i duševní. Bolesti hlavy, svalů, očí, nechutenství, ospalost, podrážděnost, neurotické stavy, závrati, zhoršování paměti a pozornosti nebo malátnost. To vše tito pacienti dobře znají. Podrážděnost se dokonce někdy může projevit i agresivním a výbušným chováním. U extrémní zátěže se pak může situace ještě zhoršit.
Pozor na náročný sport
Například při nadměrném sportování může dojít k výraznému vyčerpání organismu. Při velké zátěži se totiž ve svalech tvoří laktát neboli kyselina mléčná, která po velkém sportovním výkonu způsobuje pálení ve svalech. Ta je krví transportována do jater, kde se odbourává. Pokud jsou ale jaterní buňky poškozené žloutenkou, odbourávání laktátu trvá déle, a rychleji tak může dojít k vyčerpání organismu. Důležité je proto vyčerpání předcházet.
Plánujte
Vyhnout se vyčerpání organismu lze u žloutenek poměrně jednoduše. Stačí totiž správně plánovat. Sportovní výkon nebo delší cestu si zkuste správně rozvrhnout. Při samotném výkonu často odpočívejte. Důležité je také nepřeceňovat své síly například v zimě a mrazu, nebo naopak ve velkém horku, kdy se organismus vyčerpá rychleji než za normálních podmínek. Naučte se poslouchat své tělo, které vám pak může ještě dlouho sloužit – i přes přítomnost nemoci.
(kam)
