„Školkové“ děti: opravdu musí být pořád nemocné?
Nástup do mateřské školy je velká změna nejen pro dítě, ale pro celou rodinu. Jen co oschnou slzičky způsobené prvním větším odloučením, začnou nemoci. Skoro nepřetržitý sled angín, nachlazení, kašle a průjmů, ošetřovačky a nepříjemnosti v práci. Lze se tomuto scénáři vyhnout?
Čím větší kontakt mají děti s jinými lidmi, dospělými i dětmi, tím větší odolnost proti bakteriím a virům získají ještě před nástupem do školky. Více nemocní proto bývají prvorození; imunitní systém dětí, které mají starší sourozence, je na nápor lépe připraven. Ve výhodě jsou i ty, které se hodně pohybují v přírodě a jejichž rodiče je nechrání před každou louží a ofouknutím. Souvislost mezi pobytem dětí venku a jejich menší nemocností ukazují i zkušenosti z tzv. lesních školek, jejichž heslem je „není špatné počasí, jsou jen špatně oblečené děti“. Na nejrůznější barevné doplňky stravy, slibující v reklamních kampaních podpořit obranyschopnost dětí, raději zapomeňte. Mnohem lepší službu udělá čerstvé a pestré jídlo, nejen ovoce, ale i zakysané mléčné výrobky (ideálně s probiotiky), zelenina ve všech podobách, luštěniny, obilné klíčky a ryby.
Čím méně stresu, tím lépe
Ani splnění všech těchto podmínek ale pochopitelně nezaručí, že dítě nebude nemocné, každé reaguje jinak. Velkou roli hraje i psychická pohoda – děti, které se do školky těší a netrpí zvláštním stresem, bývají méně nemocné než ty, které si třeba zrovna moc „nesedly“ s paní učitelkou nebo u nich doma něco neklape. Pokud je to jen trochu možné, snažte se nekombinovat nástup do školky s takovými vysoce zátěžovými událostmi, jako jsou rozchod rodičů nebo stěhování. Stresujícím faktorem ale může být i přehnané množství kroužků, tréninků a jiných zájmových aktivit. Nebojte se nechat děti nedělat nic a třeba se i trochu nudit, potřebují to!
S nudlí u nosu
Jak moc nemocné musí dítě být, aby nešlo do školky? To je otázka, na kterou mívají rodiče odlišné názory – a která je tudíž častou příčinou sporů. Školka má totiž právo dítě nepřijmout jen v případě, že má horečku nebo akutní onemocnění, jako je průjem nebo zvracení. S „pouhou“ rýmou nebo kašlem je rodiče můžou do školky poslat a také to bohužel často dělají, bez ohledu na to, že jejich dítě může nakazit ty ostatní. Asi jediná obrana, kterou můžete vyzkoušet, je brát děti domů hned po obědě, pokud to vaše situace umožňuje. Spaní ve společné místnosti a odpolední spojování tříd riziko nákazy ještě zvyšují.
Mějte přehled
Má vaše dítě všechna potřebná očkování? Není už čas zajít s ním třeba k zubaři? Prevence je pro udržení pevného zdraví mimořádně důležitá a právě k jejímu zlepšení dobře poslouží mobilní aplikace Family Care, kterou si můžete stáhnout zcela zdarma. Stačí jen vytvořit dítěti „zdravotní kartu“, tedy zadat do systému všechny důležité údaje, a pak už je budete mít prostřednictvím svého smartphonu kdykoli po ruce. Jaké nemoci a jaká očkování vaše dítě prodělalo a kdy? Jakou má krevní skupinu, které léky pravidelně užívá, trpí nějakou potravinovou intolerancí? Žádná otázka, kterou na vás může vybafnout třeba paní učitelka ve školce, vás nepřekvapí – a ani vašeho partnera nebo babičku, kteří pro dítě přijdou, protože informace můžete s dalšími rodinnými příslušníky sdílet.
Jednoduché a bezpečné
Do aplikace Family Care můžete nahrát i očkovací průkaz dítěte, údaje o jeho lékaři včetně ordinační doby nebo třeba výsledky důležitých vyšetření (informace jsou chráněné PIN kódem). Můžete ji navíc využít nejenom pro děti, ale i pro další rodinné příslušníky, včetně domácích mazlíčků. Chytře vymyšlená pomůcka vás sice před onemocněním dítěte neochrání, může ale pomoci – třeba tím, že vám pomocí SMS připomene, že máte jít s potomkem na preventivní prohlídku. A nemějte obavy, období zvýšené nemocnosti brzy skončí. Děti si ho zpravidla „odbudou“ během prvního podzimu a zimy ve školce a pak si jejich imunitní systém na kolektiv zvykne. Pak už vás ale ani nenapadne, že byste měli aplikaci přestat používat.
Více informací na https://family-care.mobi/.