Slzy zabíjejí bolest
Pláč je přirozenou součástí lidského života. K pláči nás doženou různé události, ať už...
Vyhledávání
Málo spíte? Může tím trpět vaše profese
Obtížným usínáním, častým probouzením během noci, brzkým ranním probouzením a pocitem...
Za nespavost může často stres – 2. díl
Řada z nás jistě z vlastní zkušenosti zná stresové situace, na jejichž konci často stojí...
Neklidné "alkoholové" děti
Jestli si v současné době myslíte, že vám uklidňující účinek alkoholu pomáhá lépe usnout,...
Chronickým nespavcům hrozí úzkostné stavy a deprese
Krátkodobou nespavost zažije alespoň jednou v životě snad každý z nás. Úprava spánku se...
Jíte v noci? Možná trpíte syndromem nočního přejídání
Trávíte v nočních hodinách více času v kuchyni než v ložnici? Je možné, že trpíte poruchou...
Cestujete daleko? Pozor na poruchu jet lag!
Lidské tělo má "vnitřní hodiny", které kontrolují krevní tlak, tělesnou teplotu a hladiny...
Vyhněte se "syndromu turistické třídy" – jeďte na dovolenou vlakem!
Cestovatelské strasti, které s sebou nese přesun na větší vzdálenosti, zná asi každý z...
Práce na směny může být zdrojem vzniku deprese
Na pracovišti se směnným provozem zaměstnanec může často podléhat depresím. A rozhodně...
Efekt "první noci" nemizí ani v přirozeném prostředí
Spánkové studie v prostředí spánkové laboratoře s sebou nesou pro výzkumníky nepříjemný...
