Podvrtnutí
Ne vždy vyžaduje podvrtnutí lékařské ošetření. Lékaře však vyhledejte, pokud se podvrtnutí nebo jiné poranění týká kolenního kloubu, pokud cítíte v poraněném kloubu nestabilitu, nejste schopni kloub používat, neunese ani minimální zatížení, či máte horečku, zraněná oblast je zarudlá a nateklá, aj.
Ne vždy vyžaduje podvrtnutí lékařské ošetření. Lékaře však vyhledejte, pokud:
- se podvrtnutí nebo jiné poranění týká kolenního kloubu,
- cítíte v poraněném kloubu nestabilitu, nejste schopni kloub používat, neunese ani minimální zatížení,
- máte horečku, zraněná oblast je zarudlá a nateklá,
- cítíte velmi silnou bolest v poraněném kloubu,
- se zranění nezlepší ani po dvou až třech dnech.
Jak k němu dochází:
- nejčastěji při sportu,
- násilným, prudkým pohybem v kloubu, často nad jeho normální rozsah,
- ten může mít za následek poranění kloubních vazů a různý stupeň nestability kloubu,
- ve vážných případech může dojít i k přetržení kloubních vazů,
- podvrtnutí se většinou týká kolenního kloubu nebo kotníku.
Možné riziko:
- může dojít k natržení nebo úplnému přetržení kloubních vazů,
- to má za následek nestabilitu kloubu,
- u nesprávně ošetřeného podvrtnutí (zvláště kolene) hrozí dlouhodobá nestabilita a/nebo chronická bolest kloubu.
Jak se projevuje:
- Kloub je bolestivý a oteklý.
- Pohyb v kloubu je omezený a bolestivý.
- Čím větší poranění, tím větší bývá bolest.
- V okolí kloubu může být krevní výron.
Zásady první pomoci:
- Poraněný kloub znehybněte pomocí elastického obinadla, ke znehybnění můžete použít i dlahu.
- Přiložte ledový obklad co nejdříve po vzniku poranění a poté jej přikládejte vždy na 15 minut čtyřikrát denně po následující dva dny.
- S kloubem se nikdy nepokoušejte nijak manipulovat ani jej napravovat!
- Poraněný kloub nezatěžujte, nechoďte nebo jen s berlemi či jinou oporou.
- Zraněnou končetinu udržujte ve zvýšené poloze nad úrovní srdce.
- S poraněním kolene a s vážnějším poraněním dalších kloubů dopravte postiženého k lékaři.
Hojení:
- Pokud lékař neurčil jinak, po dvou dnech můžete zraněnou končetinu začít opatrně používat.
- U méně vážných poranění by mělo být patrné zlepšení po dvou, nejdéle po třech dnech.
Zdroje:
MUDr. Tomáš Jelen: První pomoc (Česká obec sokolská, Praha 2009)
