Tuky a vitamíny
Dobrý den paní doktorko. Měl bych 2 dotazy.
1. Zajímalo by mne co je pro relativně mladého zdravého muže lepší. Margaríny, máslo, střídat to nebo prostě pečivo ničím nemazat, pokud to vyloženě není třeba?
2. Je ze zdravotního hlediska jakožto ztráty vitamínů, minerálu, ... lepší používat pro ohřev mikrovlnku nebo ohřívat jídlo na páře?
Děkuji Vám.
DOBRY DEN,
urcite tuky rozumně střidat (a namazat jen velmi tenkou vrstvičku), ale hlavně: do j...