Problém se spánkem a zvláštní chování
Dobrý den, mám takový problém že nemůžu usnout ve tmě (cítím se jako 4-letá) kvůli tomu, že jakmile zavřu oči vidím šílené obrazy jako mrtvoly a různé tyhle šílenosti. Jednou jsem dokonce kvůli tomu probděla CELOU noc. A ne nedívám se na horory atd atd. Pokud jde o zvláštní chování, tak myslím tohle: ve škole jsem energická, v hodinách aktivní, se spolužáky nemám problém a jsem celkem sebevědomá. Doma jsem většinou hodně uzavřená do sebe, nemotorná, a hlavně unavená. Poslední dobou se třeba prostě cítím divně ale ve škole se prostě cítím naprosto jinak. Možná je to nějakej "puberťáckej záchvat" co já vím vždyť je mi 14, ale stejně jsem se chtěla zeptat co takové zvláštní chování znamená, a jak bych mohla zlepšit svůj spánek.
Měla bych dodat že cvičím a že v minulosti jsem se cítila celkem vinná z toho že jím a obecně jsem neměla moc dobrý vztah s jídlem (ale nikdy jsem neměla anorexii/bulimii)
Specializace: Hypnoterapie, Psychologie Pracoviště: Soukromá poradna pro alternativní terapii, Lipník nad Bečvou
Milá Saro, z Tvého stručného dotazu nevyplývá nic o tom, jaké životní zkušenosti Tě dosud...
