Problém se spaním, cca 15 let
Dobrý den, chtěl bych vědět, jaké následky má takto dlouhá nespavost na můj organismus. Nemohu usnout a když usnu, tak vydržím spát max. 3 hodiny, potom usnu kolem 5 hodiny a v 7 musím vstávat. Se dvěmi tabletami Stilnoxu spím také 3 hodiny. Podotýkám, že pracuji i o víkendech, je mi 52 a vážím 140kg a nejde mi zhubnout. Děkuji za odpověď.
Jedná se spíš o problém spánkové životosprávy, neměl byste spát přerušovaně, zkrátit p...