Posilovani
chtel bych se zeptat jak nejrychlejsi a zdrave nabrat svalovou hmotu . aniz bych hodne ublizoval moji postave. Nejaka specialni strava ?
![avatar-placeholder](https://www.ulekare.cz/bundles/ulekare/img/avatar-placeholder.png?version=1738656284)
Richarde, dobrý den!
Žádáte jednoduchou odpověď na složitou otázku, o níž vycházejí ča...