Počítání Kcal, Etiketa potraviny
Dobrý den,
držím dietu, hlídám si kalorie a zajímalo by mě, jak se správně počítají Kcal u těstovin, rýže, luštěnin atd. Na obalu je vždy napsána průměrná výživová hodnota na 100g. Jedná se o hmotnost v syrovém stavu nevo uvařeném??? Děkuji za odpověď. M.
![avatar-placeholder](https://www.ulekare.cz/bundles/ulekare/img/avatar-placeholder.png?version=1738656284)
Krásný den,
na etiketě potraviny, v našem případě u rýže, těstovin a luštěnin má být...