Obezita
Dobrý den, je mi 60, mám 12 kg nadváhu a má matka měla celý život kolem 100kg. Já 160/72. Každé ráno cvičím cca 30min., týdně mám 3 hodiny břišního tance-intenzívně, podotýkám, že se nepřejídám, ale něo je asi špatně protože se nemohu s váhou hnout dolů. Ještě před 2 lety jsem měla 67kg a nejde mi dostat se zpět. Mám se s tím stále trápit, nebo to hodit za hlavu že to je věkem??? Moje kamarádky to tak vidí. Ale nechci běhat po obezitologických zařízeních. Nějakou jednoduchou a fungující radu mate? Děkuji, L. Jindrová
Dobrý den Ludmilo! Je skvělé kolik aktivního pohybu za týden máte, děláte tím pro své zdra...
Pro zobrazení odpovědi lékaře je nutné se přihlásit.
Přihlášení/registrace je zdarma a zabere průměrně 2 minuty.
