Obezita
Můj problém je následující, do 18let jsem hodně hubený, spíš jako kost a kůže, kolem 20. roku jsem měl 80kg/182cm, ve 24 letech 120kg a stejnou váhu jsem měl do 27let. Nyní 29 let 145kg. Byl jsem před 2 lety na vyšetření žaludku, endoskopii s výsledkem braniční kýla, od té doby užívam denně Helicid, problémy s nevolnostní sice zmizely, ale od té doby přibírám 10kg/rok. Jím stejně jako dříve, každý den snídám (dříve ne), omezuji sladké, smažené, jím menší porce, denně aspoň chvíli cvičím, ale stále přibírám. Zkoušel jsem nutrniční poradny, ale výsledek byl opačný. Poraďte jestli se nechat ještě vyšetřit nebo co dělat.
Dobrý den,
pokud stále přibíráte, tak je někde nějaká chyba. Základní principy zdravého ...
