Nespavost
Dobrý den, už asi měsíc mě trápí zdlouhavé usínání (usínám nejdřív po 3 hodinách, spím max. 5 hodin, někdy i méně).Vyzkoušela jsem všechny možné bylinné přípravky na podporu spánku ale zabraly jenom na pár dní.Žádné psychické problémy ani starosti, které by mi bránily usnout nemám.Mohu být unavená jak chci a přesto neusnu.Tento problém mám už asi měsíc, začal najednou bez příčiny.Momentálně absolvuji rehabilitace s krční páteří, myslela jsem si že právě krční páteř mi brání usnout ale zatím to nezabírá. Je mi 19 let, nerada bych brala hypnotika nebo jiné léky na spaní. Chci se zeptat na možnou příčinu mé nespavosti, případně k jakému lékaři mám zamířit
Milá Zuzko, spánek je poměrně komplikovaný děj, na jeho kvalitu může mít vliv řada rozmani...
