Nespavost
Téměř každou noc se v jednu hodinu probudím. Probudí mě vždy vlastní chrápání. Mám pocit, že bych rád chtěl močit a přitom to nejde. Tak se snažím pít kafe, vodu. Abych dobře usnul, před usnutím piji víno. Možná jsou problémy způsobeny také tím, že nemám partnerku a žádný sex a chybí mi tedy tělesná blízkost. S chrápáním jsem byl na uvuloplastice. Mám asi lehkou nadváhu. Je mi 42 let.
MUDr. Daniela Králová
Specializace: Praktické lékařství pro dospěléDobrý den, pane Jane, určitě je nevhodné pít víno před usnutím, abyste lépe spal, efekt bud...
Dobrý den,
je třeba se důkladně podívat na spánkovou hygienu a především zmonitorovat př...