Keto dieta
Dobrý den
Chtěla bych se zeptat před 2 měsíci mi byl zjištěno málo cukru v krvi. V zhlédni k tomu, že mám menší nadváhu chtěla bych zkusit keto dietu, ale mám strach ze by se mě motala hlava s nedostatku cukru. mohla bych třeba ráno vzít třeba hroznový cukr?A jaký vliv by to mělo na efekt ketozy?
Děkuji Leona

Dobrý den, ketodiety se nehodí jako dlouhodobý režim. Pokud jste citlivější na kolísání hl...