Fyzická aktivita a ES
Dobrý den, prosim o radu,může nadměrné kardio cvičení také nejak poškodit srdíčko...? Denne cvičim 2 hodiny (hod.ráno a hod později behem dne) ...je mi 32,jsem na mateřské doma, celý život jsem zvyklá sportovat....
Občas večer mívám pocit nepravidelného bušení srdce, jsem docela hubena a mám i celkem nízký tlak...
Nemůže tim kardiem hrozit nějaké poškození srdíčka?
Děkuji za odpověď!
Dobrý den, paní Markéto,
děkuji za dotaz. Pravidelné cvičení je pro srdce velmi prospě...