Deprese, uzkostne stavy
Dobry den! Nekolik let trpim na deprese a uzkostne stavy, nekdy to prechazi do opravdu nesnesitelnych stavu deprese, lecim se antidepresivy. Nejhorsi to byva na jare a na podzim. Dalsim psychickym problemem jsou nutkave myslenky ktere me obtezovaly uz drive, vetsinou na tema - strach ze smrti, nebo ze se neco stane. Posledni dobou me trapi neprijemna myslenka o tom ze jsem na holky, coz je dle meho nazoru blbost, nedokazu si predstavit vztah se zenou,mam k tomu odpor, tyto myslenky jsou mi neprijemne a trapi me. Neexistuje nejaka metoda nebo relaxacni technika ktera by mi pomohla bojovat s temito problemy? Dekuji vam za odpoved
Dobrý den,
existují různé psychoterapeutické metody, které by mohly pomoci Váš problém ře...
