Deprese a sebepoškozování
Dobrý den, potřebovala bych pomoci. Poslední dobou si připadám ztracená v bludném kruhu a nemohu najít cestu jak z něj ven. Umírá mi babička, nervama jsem si poškodila jicen.Před měsícem jsem upadla do deprese,ze které se možná postupně dostávám.je mi těžko,pálí me často břicho a na hrudi,mám zle sny,řeším pořád co jim a střídá se mi nechutenství s přehnanou chutí k jídlu ackoli vím ze bych ty věci jíst neměla ze mi bude zle.zhubla jsem 5kilo. nemám téměř z niceho radost :( Ale co je hlavní začala jsem se sebepoškozováním a teď nemůžu přestat. Mám pořád výčitky ze dělám všechno špatně.řezu se skoro denně. Za měsíc uz mám asi 300 jizvicek.řezu se do rukou i nohou,teď k tomu přibyly i modřiny:'(.vím ze bych to dělat neměla ale nedokážu to napětí ze sebe jinak dostat.zacla jsem navštěvovat psycholozku ale ta je teď měsíc pryč. Rodina o tom neví a nikdy se to dozvědět nesmí. Kdybych se měla někomu ukázat jak vypadám tak si myslím ze by me někam zavřeli ze jsem blázen.naštěstí je teď zima a tak mohu nosit dlouhé oblečení.poraďte mi prosím jak se zbavit toho sebepoškozování:'( zkoušela jsem i kreslení na tělo tam, kde se chci říznout, ale nepomáhá mi to. nemůžu se na sebe už ani podívat :'( nejradši bych se někde zahrabala a uz nevylezla. Vím že bych teď měla být silná abych podržela rodinu až tu babička nebude, ale ja to asi nedokážu. Nedokážu se dívat jak trpí.Cítím se slabá.Nejraději bych usnula a vzbudila se do lepší doby:-( Mám doma neurol ale nechci ho moc brát abych na něm pak nebyla závislá.Prosím o radu co dělat. Vím že už to takhle dál nejde... Děkuji
Dobrý den,
vidím jak píšete, že jste se ocitla v tíživé osobní situaci. Nejprve bych Vás ...
