Zácpa
Dobrý den.Mám problém se zácpou i když piji přes 1 litr mléka denně nemohu si bezbolestně dojít na velkou bolí mě břicho a konečník.Hlavně nejde mi vytlačit ta stolice jsou to velké kusy A takhle to mám už 4 dny.Mám zajít k lékaři nebo je to prkotina.Děkuji
![avatar-placeholder](https://www.ulekare.cz/bundles/ulekare/img/avatar-placeholder.png?version=1738656284)
Dobrý den,
do stravy bych zařadila více vlákniny, ať už přírodní, jablka, ovoce, nebo ...