Úzkostné poruchy
Dobrý den,
Trpím sociální fobií a celkovou úzkostnou poruchou, což se především u mě projevuje tak, že se nedokážu před nikým uvolnit a stále trpím neklidem obavami, mám snadno ze všeho nervy.
Chci se zeptat na dvě věci:
1.Je možné, aby se člověk zcela dostal z takových fobických a úzkostných poruch a choval se ve společnosti jako každý jiný člověk s normální, zdravou psychikou?
2.Tato otázka je pro mě momentálně více aktuální. Tyto problémy se u mě somatizují tak, že se snadněji unavým jsem citlivější na nedostatek spánku, delší pobyt ve společnosti mě více vyčerpává. Chtěl bych se zeptat, jak nejúčiněji s tím bojovat a jestli existují nějaké prostředky - vitamíny, přírodní léčiva nebo cokoliv, která povzbuzují psychiku a hlavně energii? Jaké máte zkušenosti co nejvíce takovým pacientům pomáhá, aby např.v zaměstnání se nepotýkali s těmito nepříjemnostmi?
Děkuji předem za informace
PhDr. Sylvie Navarová
Specializace: Psychologie, Psychoterapie Pracoviště: PhDr. Sylvie NavarováDobrý den, na oba Vaše dotazy je odpověď stejná - převezměte zodpovědnost za sebe sama, zač...
