Úzkostná reakce na kritiku
Dobrý den, potřebovala bych poradit. Mám problém zvládat situace, kdy na mě někdo křičí, nebo mi něco vytkne. Aniž bych chtěla, začnu hned brečet, i když vím, že to třeba myslí dobře. Je mi 21 let, jsem z toho už nešťastná, ale opravdu nechci jít k psycholožce. Můžete mi prosím poradit, jak tyto situace zvládat? Moc děkuji za odpověď.
Dobrý den, Nikol, to, že začnete brečet je jen reakce, kterou jste si vytvořila na základě p...