Usínání až v brzkých ranních hodinách a vstávání odpoledne
Dobrý den,
prosím o radu. Přítel pracuje na směny- denní a noční. Většinou má dva dny denní, dva dny noční a 4 dny volna. Z noční chodí okolo 8 hodiny ranní, kdy si jde hned lehnout a spí někdy do 3 nebo do 4, jak kdy. Před denní službou jde jednou spát v 11, ale někdy kouká na filmy třeba až do 4 do rána a v půl 8 vstává. Problém nastává když má volno. Nedokáže si jít lehnout normálně, jdeme spát například v 11, ale on je schopný koukat do 4 do rána na filmy, kdy mi tvrdí, že prostě neusne. Prospí půlku dne, vstává mezi 12-2 hod odpoledne. Nejde to po dobrým a ani po zlým. Už mi docházejí síly. Chtěla bych mu nějak pomoc. Myslím si, že kdyby dokázal párkrát vstát třeba v 10, tak pak večer bude unavený a lépe usne. Máme spolu psa, který potřebuje dost pohybu, ale ani tak ho to nedonutí vstát. Bojím se jenom myšlenky, že to takhle bude trvat i když budeme mít dítě. Jeho maminka mi tvrdí, že už to má takhle hrozně dlouho. Děkuji za odpověď
MUDr. Magdaléna Hlavačková
Specializace: Dětská neurologie, Neurologie Pracoviště: Soukromá neurologická ambulance Uherský Brod a Uherské HradištěDobrý den, problém spánku u lidí, kteří pracují ve směnných provozech je častý. Je jasné...
