Usínám několik hodin
Dobry den pani doktorko,
Pisu vam v pul 4 rano.. Nemohu spat a to jsem sel do postele v 1 hodinu.. Uz fakt nemuzu, mam to uz nekolik dni cejtim az moc energie v nohou furt bych neco delal.. Jelikoz posiluji tak jsem zvykly ze si vecer dam tvaroh a treba lupinky s mlekem aby si telo nebralo vecer energii ze svalu.. Takze mam tolik energie ze nemuzu usnout, furt mam v nohou nutkani neco delat.. Neni na to nejaky prasek co by mi vzal energii s nebyli by na to nejake nezadouci ucinky, asi s tim zajdu k me obvodni protoze uz vazne nevim co mam delat jsem z toho na nervy, usinam uz 2 a pul hodiny a furt nic mam strasne moc energie.. Nevite co s tim? Usinam ted treba do ctyr do rana a pak spim do 12ti a to uz mate skoro pulku dne pryc.. Pak nic nestiham, diky za pomoc..
Dobrý den, Lukáši. Obtížné usínání je jednou z forem poruch spánku, a o poruchách spánku...
